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Treinos + Dieta personalizados
Resultados reais em poucas semanas
Protocolos enviados por app + acompanhamento diário via WhatsApp. Comece já.
Como funciona?
Oferecemos treinamentos personalizados para fazer em casa ou na academia, planos de dieta adaptados às suas necessidades e acompanhamento constante via whatsapp para garantir que você alcance seus objetivos de forma saudável e eficaz. Com nossa ajuda, você pode transformar seu corpo e melhorar sua saúde e qualidade de vida. Entre em contato agora e comece a sua jornada para uma versão mais saudável e feliz de si mesmo!
O treino e dieta são contratados juntos pois o protocolo tem como finalidade resultado garantido!
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Treino
Um treino adequado é fundamental para alcançar seus objetivos de condicionamento físico de forma segura e eficaz. Com um programa personalizado, você poderá maximizar seus resultados, evitar lesões e manter-se motivado para continuar progredindo cada vez mais. Invista em sua saúde e comece a treinar de forma adequada hoje! O treino é enviado por aplicativo com vídeos explicativos ou por PDF se preferir.
Dieta
Dieta é a variável principal dos seus resultados, seja ganho de peso, ganho de massa ou perca de peso. A alimentação é calculada e baseada nos alimentos que você já consome no dia-a-dia. Toda a dieta é visualizada a partir de um aplicativo que te informa os horários das refeições, além de te avisar do consumo de água, ou por PDF se preferir.
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Quer me conhecer melhor?
​​Com mais de 8 anos de experiência em crescimento muscular e emagrecimento, ajudo pessoas a atingir seus objetivos físicos e alcançar seu mais alto rendimento. Meu foco é criar treinos e orientações personalizadas, sempre buscando o equilíbrio entre o corpo e a mente.
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